感染症対策には「多層防御」がおすすめです。
6つの盾で感染リスクから身を守りましょう
多層防御 SHIELD.1 ｜正しい情報
科学的根拠を確認し取得する情報元を選別
噂話などに惑わされず、科学的根拠があるか確認しましょう。また、取得する情報元が正確な情報を提供しているか、しっかり選別することが大切です。
多層防御 SHIELD.2 ｜強い体づくり
感染症に打ち勝つ免疫機能を整える
感染症に打ち勝つためには、体本来の力である免疫機能が大切です。生活習慣に気を配り、健康食品などの力を借りながら、強い体づくりを心掛けましょう。
多層防御 SHIELD.3 ｜環境衛生
病原体を入れない、増やさない環境づくり
3密を避けることが大切ですが、それ以外にも空間に病原体を持ち込まない、増やさない環境づくりも重要です。感染しない環境衛生にも気を配りましょう。
多層防御 SHIELD.4 ｜手洗い・うがい
体の中に病原体を入れない習慣を
病原体は手に付着し、目や口に触れることで体内に侵入します。また、口から入った病原体を洗い流したり、のどを乾燥から守るために、こまめなうがいを徹底しましょう。
多層防御 SHIELD.5 ｜咳エチケット
他人に感染を広げない。病原体を吸い込まない
マスクは、咳やくしゃみによる病原体の飛散を防ぎ、混み合った場所で病原体を吸い込まない対策になります。常時マスクがつけられるようにしておきましょう。
多層防御 SHIELD.6 ｜診断治療モデル
ワクチンでウイルスに打ち勝つ
インフルエンザなどの対策には、ワクチンの力を借りるのも対策の一つ。発症したときに悪化させないために、日頃から免疫力を高めておく、早めに薬を服用するなども重要な手段です。
多層防御を日頃からチェックし、
感染対策を行いましょう。
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