正しく楽しく、セルフケアを学ぼう。

Update: 2021.11.05 #これからSCHOOL

いくつになっても人生には新しい発見や気付きがある。
肩肘なんて張らずに、無理せず、楽しみながら通えば
セルフケアを自然と学べる学校、それが「これからSCHOOL」です。
そこには個性豊かな先生たちや仲間たちがいます。
初心者だって、何も知らなくても大丈夫。一緒に“これから”を始めましょう。

コンテンツ

テーマごとに気軽にできるセルフケアを特集しています。専門家や先生をお招きして、正確で役に立ついろんな視点からの情報を、動画やイラストを使ってわかりやすくご紹介しています。

良い睡眠のためのコツや、人気声優さんによる“えほん読み聞かせ動画”など睡眠の質向上に役立つコンテンツをご用意しています。

メイクでなりたい自分に近づくのもセルフケアの一つ、専門の先生をお迎えし、“メイクアップレッスン動画”を公開しています。

笑うことは免疫力向上、血流増加、リラックス効果など健康によい効果がたくさん。落語家さんの「健康落語」でひと笑いして、心も身体も健康になりましょう。