ビフィズス菌・乳酸菌

善玉菌の代表として知られるビフィズス菌と乳酸菌ですが、腸内の善玉菌の多くはビフィズス菌です。乳酸菌は乳酸を、ビフィズス菌は乳酸と酢酸を作り出し、私たちの健康をサポートしてくれます。

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